Whey Proteinpulver

Protein Whey Vassleprotein Proteinpulver fakta

Vad är bäst Vassle Protein eller Kasein protein?

Är Kasein Bättre än Vassleprotein?


Vassleprotein har den högsta biologiska tillgängligheten och är den rikaste källan BCAA* av något protein. Det innebär att det är vida överlägsen någon annan typ av protein för muskeluppbyggnad, viktminskning och allmänna hälsa i varje fall på kort sikt. Kasein protein har sin plats men Kasein protein absorberas mycket långsammare av kroppen under upp till ca 7 timmar. Detta innebär att Kasein proteinet är idealisk för ett godnatt protein vilket tas precis innan sängdax. Kroppsbyggare och professionella idrottsmän har använt och uppskattat kasein i årtionden just för sin långsamma frisättning protein och sin förmåga att reparera muskelvävnad under sömnen.

*Branched Chain Amino Acid.

 

29 dec 2012

Comments powered by Disqus
1