Vad är bäst Vassle Protein eller Kasein protein?

Är Kasein Bättre än Vassleprotein?

Vassleprotein har den högsta biologiska tillgängligheten och är den rikaste källan BCAA* av något protein. Det innebär att det är vida överlägsen någon annan typ av protein för muskeluppbyggnad, viktminskning och allmänna hälsa i varje fall på kort sikt. Kasein protein har sin plats men Kasein protein absorberas mycket långsammare av kroppen under upp till ca 7 timmar. Detta innebär att Kasein proteinet är idealisk för ett godnatt protein vilket tas precis innan sängdax. Kroppsbyggare och professionella idrottsmän har använt och uppskattat kasein i årtionden just för sin långsamma frisättning protein och sin förmåga att reparera muskelvävnad under sömnen.

*Branched Chain Amino Acid.

Andra inlägg

• Whey Proteinpulver Historia med Vassleprotein
• Whey Proteinpulver Billigt just nu
• Whey Proteinpulver från Vassleprotein Historia
• Whey Protein Proteinpulver Vassleprotein exempel
• Whey Proteinpulver bilder
• Whey Proteinpulver tar rekordet!
• Vassleprotein Whey proteinpulver kan förbättra levervärdena
• Whey kan bekämpa fetma och diabetes typ-2
• Kan Whey Protein hjälpa mig att gå ned i Vikt?